Dynamisches Bouldern

Seit dem es zwei verschiedene Disziplinen sind. Bouldern geht bis etwa 3m Höhe (ungesichert). Klettern ist gesichert, über die 3m hinaus.

Diese hymne bringt dir nullinger in scheisse auto sound system aber in guten bounced es die tittchen aus das ist eine hymne

Statische Züge sind langsame kontrollierte Bewegungen die viel Körperspannung und guten Gleichgewichtssinn erfordern. Dynamische Züge sind Sprünge oder eben auch solche Wallruns. Ich glaub das Video zeigt an der Stelle ganz gut was statisches Klettern ist: Silbergeier - Nina Caprez & Cedric Lachat - YouTube PS: bouldern ist klettern auf absprunghöhe ohne sicherung.

das sagt mehr über dich aus, als über die musik...

Haha ich hab schon so oft solche Muskelberge gesehen, die bei den einfachsten Routen gescheitert sind und nach einer Stunde wieder gegangen sind. Das kann man einfach nicht vergleichen, wenn man keine Kraft in den Fingern hat ist schon mal schlecht und beim bouldern/klettern brauchst du manchmal Muskelpartien von denen du gar nicht wusstest dass du sie besitzt.

Beim Bouldern/ Klettern geht es darum viel Kraft auf Wenig Gewicht zu bekommen. Man kann also ähnlich wie bei Turnern und Armdrückern einen muskel aufbauen der recht normal ausschaut aber sehr viel leistung bringt. Stell dir das so vor… nur weil dein Opel Corsa nen mega Spoiler fette Felgen und ein Bodykit hat steckt noch nicht mehr Leistung im Motor. Dazu kommt das Pure kraft und Kraft Ausdauer nur etwa 40% beim Klettern ausmachen der Rest sind Techniken und auch die Psyche muss mitspielen denn Züge die du dir nicht vorstellen kannst oder solche die dir zu riskant erscheinen kannst du nicht gut umsetzen Bodybuilder sind so ziemlich die schlechtesten Kletterer die es gibt, selbst leicht übergewichtige kommen in der Regel besser damit zurecht da sie keine Angst haben sich zu blamieren ;)