Laut gedacht
Keine Lust auf zu stehen? Dann leg dich einfach wieder hin. Da waren die Augen mal wieder größer als der Bizeps.
20.05.2011
20.05.2011
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kein problem, man hilft wo man kann :D :D. @RelaX: autofan fanf den post neiecht so schlimre
spatzenhirn
"Kniebeugen ist eine Ganzkörperübung! Das weis aber so gut wie niemand. Wenn man ein sehr schweres Gewicht hebt, spannt ...
RICHTIG!!! Ich hatte ja ma en Ausführlichn commend zu dem Thema verfasst! ;)
tja, wenn man nix zu essen hat, sollte man sich Sport verkneifen^^
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aber einmal geschafft :)
Interessant ist auch, wie easy der Kollege dann die \"Hantel\" mit einer Hand von ihm wegräumt - die Hantel, die den Top-sportler vorher zum Kreislaufkollaps gebracht hat. Vielleicht hätte er vorher auch nicht den Kopfhörer abziehen sollen. \"...einatmen....ausatmen....einat men....\"
Seizure time!
zwischen 0:18 und 0:19 siehts irgendwie so aus, als hätte unser vorzeigeathlet er keine rechte hand und dann auf einmal taucht sie wieder auf. MYSTERIÖS!
Ich versteh das mit der Hand auch nicht. Die flutscht irgendwie unter dem Ziegelstein durch....?
zu arm für richtiges werkzeug ?
das muss er sich aber nochmal von nem fitnesscoach erklären lassen...WENIG gewicht und möglichst VIELE wiederholungen ...
Was .... Was tun?
Die trainieren nicht, das sind Mechaniker. Erkennt man ganz klar an der Voderachse des Autos von Fred Feuerstein, die der Kollege da hebt.
sau geil wie der umfliegt
ganz toll
Wo ist Chuck Norris, wenn man ihn mal braucht ;)
Er war da. Man hat ihn einfach nicht gesehen. Er hat dem Kerl einen Round-House-Kick verpasst.
nä, dafür sieht er noch zu gesund aus
Deppenleerzeichen | Alleinstellungsmerkmal
der typ hat eine kleine unterversorgung mit sauerstoff...kombi aus gegenstand von unten aufheben und kraftanstrengung(nicht richtig atmen tut sein übriges)...so kommts zu einem kleinen kreislaufaussetzer... und für nen kurzen moment kommt kein blut an im gehirn! schon hat man nen video...wo nur asoziale;) drüber lachen können...
willst wohl ein sehr informativ? hä?
hehe, ich bin asozial, hehe
wir sind ja so asozial das wir über son hampel lachen... sei nicht son frosch !
ließ die kommentare weiter unten...dann weist worauf ich anspiele...ich bin auch ein bissl assiiii;)
Aha, Mungbohnen lösen also Epilepsie aus, maja.
epilepie aber happy! (ich darf das, komm aus dem gesundheitswesen)
ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. wieso epilepsie? warum darfst du das? was hat das damit zu tun worin du dich nicht auskennst? zeit fürs bett.
Solange du die Kühlkette nicht unterbrichst...
sehr geil, fischkopf :D
Klar, und Totengraeber kommen ausm Business und machen Sich ueber Deine tote Oma lustig.
man denkt er hebt da 60kg hoch und bricht deswegen zusammen ... dann kommt der am ende und wirft das Teil mit einer Hand ganz locker weg :D
hast du recht is komisch. was ich mir vorstellen kann wenn man mal so 5 setze mit je 15 Wiederholungen gemacht hat kann einem schon ein mal vorkommen als wenn man einen ganzen Berg stemmt.
kann mohamed nicht den berg stemmen, muss der berg ihn stemmen.
der amdere \"hebt\" weit weniger als der Erste. die Hantel hat erstens Bodenkontakt, was das Gewicht wenigstens halbiert und dann muss er die Hantel kaum erhöhen sondern kann sie seitlich \"ableiten\". schätze auf ein Drittel des ganzen Gewichts
ja egentlich echt ein dummper post schleieße mich deswegen allen kritikrn ansry Chill ein total fail von dir;)
hier wird deutsch gesprochen, nicht irgend so ein timbuktuiranisch. lol ich verteh kein wort ausser \"ja\"
das passiert, wenn man das mit der pressatmung nicht rafft
timbuktuiranisch ZU Deutsch ja eigentlich echt ein dummer Post, schließe mich deswegen allen Kritiken an. Sry Chill totaler Fail von dir.
uhh.. danke! fand den post jetzt nicht so schlimm.. (kann der deutsch? elmuerte, viellicht könntest du das wieder in seine sprache übersetzen?)
kein problem, man hilft wo man kann :D :D. @RelaX: autofan fanf den post neiecht so schlimre
HAHA SEGR HEIL
hahahaa.. das ist tierisch lustig! der typ hat keinen epileptischen anfall, sondern rafft das mit der pressatmung einfach nicht, wie man hier ja auch lesen kann! da gibts genug leute die das in unseren unterstufen zum spaß machen. was für ein idot in dem alter!
Über sowas lachen wirklich nur Asoziale!
hahaaa.... :-)
und ich
\"Hast du das GANZE Acid eingeworfen?\"
\"Mein Name??? Steht doch da auf dem Führerschein!\"
Jaja, das weiß ich. Aber deswegen brauchen Sie trotzdem nicht mit Philip Morris telefonieren.
so is es... MUSIK
White Rabbit, White Rabbit!
nein ich will dir nur ein Z in die Stirn ritzen
Das hier ist Fledermausland
wer die Übung mal richtig sehen mag (: YT - *Kreuzheben Dead Lift,
kann doch nicht gesund sein...
in schlechter ausführung nicht gesund nein, aber so verkrepelt wie du gerad vorm pc hängst ist auch nicht gesund.^^
Selbst in guter Ausführung ist das sicher nicht gesund...
wieso sollte sport nicht gesund sein.
Gewichte heben ist doch kein Sport.
Schach ist auch kein Sport!
nicht lustig
epileptischer anfall.. nicht lustig
1a pressatmung XD vollidiot ... wer so atmet beim stemmen hat verloren!!
storchenärmchen...
spatzenhirn
würstchenpimmel
haha...erst habe ich gelacht und dann dabei geschluckt und einen Hustenanfall bekommen - aber deer Typ lässt sich so richtig gehen
FAKE!!!
tjaaa pressatmung ist gefährlich :)
RICHTIG!!! Ich hatte ja ma en Ausführlichn commend zu dem Thema verfasst! ;)
\"Kniebeugen ist eine Ganzkörperübung! Das weis aber so gut wie niemand. Wenn man ein sehr schweres Gewicht hebt, spannt man ALLE Muskeln an. Der Fehler den er gemacht hat und den viele machen, ist die \"Pessatmung\"! Das heist: Man atmet ein und hält die Luft an un presst so die Luft nach unten und das Blut in die Adern. Das Fatale daran ist, wenn du etwas im Magen oder Darm hast, will es bei dieser Übung raus um den Druck auszugleichen! Was dadurch noch passieren kann ist, das man wärend dessen bzw danach ohnmächtig wird wie wir auch schon hier erlebt haben! Es klinngt zwar seltsam, wenn man in den \"Kampfsportfilmen\" die Kämper wärend eines Schlages oder Trittes schreien hört aber es ist das einzig Richtige! Mann soll IMMER bei der Kraftphase \"aus-\" und bei der Entspannungsphase \"einatmen\"!!!\" vor 11 Monaten. Aber es kann hier doch ruhig nochmal stehen, oder?^^
Danke. Aber da das nicht von dir ist kriegt LordRaiden ein \"sehr informativ\".
Kniebeugen wie im Bilderbuch.. nur ein Idiot würde behaupten das der nen Bizeps - Curl macht, oder?
Du meinst KREUZHEBEN mein lieber (; Bloß gut das der Typ im video kein gewicht drauf hatte, ansonsten machste die Übung mit angemessenem Gewicht nur ein paar mal mit krummen Rücken und dann nie wieder.
Kniebeuge is ebenfalls sehr anstrengend für den GANZEN Körper und spricht die selben Muskelgruppen an, wenn auch das Haupttrainingsziel nicht der untere Rücken ist.
sauber recherchiert, herr memo
ohhooo plötzlich so viele pseudosportwissenschaftler hier?! wenn ihr alle so klugscheißern müsst wenn ihr keine ahnung habt, mache ich einfach mal mit. also er macht ganz klar einfach normale langhantelcurls. das er falsch gehoben hat, sieht man auch direkt. und kniebeugen und kreuzheben sprechen ganz sicher NICHT die selben muskelgruppen an!!!
Natürlich sind das Langhantelcurls!!! Mein Commend bezog sich auch auf das Video Abbrechen beim Gewichtheben (12.06.2010)
Wenn dus genau wissen willst, Kniebeuge und Kreuzheben sprechen die gleichen Muskelgruppen an, bloß die Gewichtung dieser ist anders. Je nach Ausführung liegt der Trainingsschwerpunkt bei Kniebeugen bei den Extensoren des Oberschenkels und teils bei GlutealMuskeln und Authochtoner Rückenmuskulatur. Bei Kreuzheben wird primär das Training des letztgenannten angestrebt, besonders des unterein Teils. Doch wird auch Arsch und Oberschenkel trainiert, je nach Ausführung natürlich sekundär. Den Fakt mal auszulassen, dass BEIDES eine Ganzkörperübung ist und dass das im Video keine Curls sind, sieht ja sogar nen Blinder. Ich studiere Medizin, und mache Kraftsport schon seit vielen Jahren. Das ist nicht aus den Finger gesogen und außerdem solltest du dich erstmal grundlegend informieren bevor du hier rumposaunst.
ich hör bei 0:18 eindeutig \"Mungo\"
Mit Brötchen im Mund , hast Recht!
youtube link bitte würd auch nen sehr informativ kriegen :)
warum willst du einen YT-Link, du siehst es doch hier!?!
Was ist denn mit Karsten los?
wenn sie ihn auch tasern....
maaaan ende hat nen epic fail... dachte der stock bricht und er haut es sich in die fresse.... na super... voll enttaeuschend das vid
der hatte bestimmt nur einen hitzeschlag oder dehydration
xD
is nicht wirklich lustig...der typ hat einfach nur nen grand mal epileptischen anfall...das ist alles!
Aufnahmeritual der Bundeswehr
...find ich nicht lustig...der typ hat einfach nen epileptischen anfall...das ist alles!
das hab ich jz aber nicht erwartet
:D
tja, wenn man nix zu essen hat, sollte man sich Sport verkneifen^^
LOL! Geil :D
made allha haschläb
Er fällt so runter wie die Mutter in \"Kevin allein in Ney York\" am Flughafen.
Ich seh schon ein Elektriker.
he äid ehy böööörd!
you gaid ehy gäääääähn
scheint ein schalker zu sein!
Seine erste Frage, als er wieder zu sich kommt: \"Und, wie war ich?\"
did i wun?
Des isn Fake der andere könnte des gar net mit aller leichtigkeit wegschmeißen!
Muss kein Fake sein bai Spongebob hätte das so ähnlich ausgesehen.
ohne atmen is das geil :D
Erst dacht ich der Ast bricht durch und schnalzt ihm voll ins gesicht xD
Wow, da hat das Blut wohl nicht gereicht!
haha
Nerf?
Dein Kommentar wartet deswegen jetzt auf Begutachtung. Falls alles in Ordnung sein sollte, wird er natürlich freigeschaltet.
Deswegen kann ich diesen geänderten Kommentar nicht entgegennehmen.