Laut gedacht
Level 2 : mit den Schienenbeinen die Hantelstange auf die Stirn und wieder zurück bouncen.
09.06.2016
09.06.2016
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geht effektiver www.dvd-forum.at...s/110600620949123800.jpg
gebrochene Knochen bilden sich nach der Heilung stärker aus als zuvor. So ist es bei Kampfsportlern, die ohne Schnienbeinschoner kämpfen nicht unüblich die äussere Schicht gezielt anzubrechen um eine härte Knochenoberfläche zu erhalten.
Machen Shaolin Mönche.
gib mal bei google eier folter ein. ich will nicht wissen wie oft da was gebrochen werden musste.. ehrlich gesagt muss ich wenn ichs nur schon sehe davon brechen. :( 0 sterne @ google
Schienenbein?
Ich...(klong) bekomm... (klong) diese... (klong) diese... (klong) scheiß...(klong) Hantelstange... (klong) nicht... (klong)... runter...(klong)
Dann schaut euch mal ein Shaolin-Training an, da macht man das genau gleiche und das über mehrere Stunden. So bekommt man mit der Zeit eine höhere Knochen-Dichte.
...und Dellen.
Tong Po!
Musste ich auch direkt dran denken! Dafür gibbet n sehr informativ!
Ja von mir auch...is ganz lustig auf YouTube
Bauch - Beine - TongPo
Thong Po?
Nich so schlimm wie heimlich im Fitnessstudio andere Männer über den Spiegel zu filmen... Boom bye bye...
Hat jemand den Link zu dem Video mit der Evolution der Bademode von 1940-2000 oder so ähnlich?
Ich finde nur das Video mit den ganzen Fisuren
*Fissuren
*Fickhuren
Weniger ist mehr (24.05.2015)
Da schaut das Unterhemd dumm aus der Wäsche.
toni kroos kann´s nicht glauben...
er hat sich dünne gemacht
Jep fisthunder kilo mit dem Schienbein
Noch nie Schienbeintraining gesehen?
hab drei mal die Seite aufgefrischt -.-
also hast du es schon zweimal gesehen :)
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